専門家に聞く美容と健康
おうち時間で美しく整える【第８回】いつまでも若く、美しくありたいあなたへ。年齢より若く見...
年齢を聞くと驚いてしまうほど、実年齢より若く見える方がいらっしゃいます。 何歳になってもはつらつとしていて、10歳以上若く見える方の共通点とはどんなこ...
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カリスマ鍼灸師に聞く おうち時間で美しく整える【第7回】中高年の精力の衰え・性欲の減少への...
何歳になっても元気な男性の共通点とは？ この数年で男性更年期障害（LOH症候群）の存在が知られるようになりました。 通院するまではいかなくても勃起力や...
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全国からがん患者など多くの湯治客が訪れるという秘湯・玉川温泉に健康と美容のプロがいく《美...
秋田県仙北市、玉川温泉──。 日本一の酸性度と一箇所からの豊富なお湯の湧出量を誇るこの温泉は、様々な病気に対する効能があるとされ、古くから湯治場として...
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おうち時間で美しく整える【第6回】ストレートネックでブスになる？ 専門家に聞く首と肩を楽に...
「スマホ首」とも呼ばれる現代病「ストレートネック」。首の湾曲部分が真っ直ぐになると、人体にどのような悪影響が出るのでしょうか？ 第一線で活躍している芸...
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おうち時間で美しく整える【第5回】鍼灸師が教える腰痛・肩凝りのセルフケア。正しい筋膜リリー...
筋膜リリース用の様々なグッズが販売されていますが、自分で行う筋膜リリースは痛かったり、痣になったり、加減が難しいのが現実です。 器具を使った筋膜リリー...
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おうち時間で美しく整える【第4回】顔のマッサージや表情筋トレーニングは逆効果？ 正しい表情...
マッサージや表情筋トレーニングなど、エイジングケアや小顔になるための美容法が様々あります。実際のところ、効果はあるのでしょうか？ かえってシミや弛みを...
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おうち時間で美しく整える【第3回】男性にお腹を下す人が多いのはなぜなのか？ 東洋医学から考...
「いつもお腹の調子が悪い」「病院に行ってもストレスでしょうといわれ診断名がつかない」など原因不明の下痢で悩む男性が増えています。第一線で活躍している芸...
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おうち時間で美しく整える【第2回】手が冷たい・足が冷たい。末端冷え症の隠れた原因と自分で出...
手足の先だけが冷たいという末端の冷え症が、病院で治療対象になることはほとんどありません。冷えの悩みには身体全体の不調が隠れていることが多いといいます。...
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おうち時間で美しく整える【第１回】睡眠の質を高めるために今すぐやめたい悪い生活習慣≪池野 ...
「寝ても疲れが取れない」──。もしかしたら、自分では十分に睡眠を取ったつもりでも、睡眠の質が悪いのかもしれません。第一線で活躍されているモデルやタレン...