健康

ユナニ医学について知りたいですか？世界三大伝統医学のひとつに数えられ、その源流は古代ギリシャ・ローマにまでさかのぼります。11世紀に世界の中心であった中東で確立し、近代にいたるまでヨーロッパの医学にも大きな影響を与えました。ユナニ医学を知ることで、伝統医学と現代医学の両方について知ることができます。ぜひお読みください。...

最近、ココナッツが入っている食品を食べたのはいつですか？ ココナッツは、ダイエットだけでなく抗酸化作用や便秘、アンチエイジング、むくみに効果的なスーパーフードとして、世界中で愛されています。 そんなココナッツの成分と効果を知れば、きっと毎日の食事に取り入れてみたくなるはずです！...

人気急上昇中のスーパーフード「デーツ」を知っていますか？デーツには女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれており、海外セレブやトップモデルを始め、美容意識の高い人々の間で話題です。 このページではデーツの【栄養素】【効果】について詳しく解説しています。...

欧米のエグゼクティブの間で流行している瞑想は、科学的にも脳と身体の両方での老化防止効果が確認されています。瞑想を正しく行えば、成人の脳でも成長することが出来るというのです。 瞑想の効果と瞑想をより簡単に行う方法をお伝えします。...

アーユルヴェーダについて知りたくありませんか。マッサージや瞑想、食事法などと紹介されることが多いですが、数千年の歴史をもつインド発祥の伝統医学です。全身的なアプローチ法が、予防医学の観点からも注目されています。アーユルヴェーダを生活に取り入れることで、健康増進を図ることができます。ぜひお読みください。...

今日からダイエットするぞ！そう思っている時にコンビニやスーパーに行くと、ついついカロリー表示ばかりに目がいってしまいませんか？ダイエットでカロリー制限だけを気にしていると、身体にとって最適なダイエットとは言えません。何故なのか分かりやすく解説します！...

麹は今も昔も人々の身体を健味噌や醤油、お酒作りにかかせない「麹」にはたくさんの健康・美容効果があった！このページでは、麹についての説明や、その効果を詳しく解説しています。...

欧米では、不妊治療の一助として「精子バンク」が活用されていますが、日本は法の整備や利用可能な施設が少なく、実稼働もあまりできていないのが現状です。しかし、日本でも世界大手の企業が進出したことで、今後精子バンクを取り巻く環境は変わるかもしれません。 この記事では、精子バンクの基本的な仕組みや注意点について紹介しています。...

石原新菜医師にインタビュー！ 感染拡大を広げる新型コロナウイルスに対して、食事の面から対策をしてみましょう。粘膜の免疫を強化してくれるのはビタミンA。これをしっかり摂取する上でお勧めなのが、健康野菜の代表格であるニンジンです。ニンジンに豊富に含まれるβカロチンは、体内でビタミンAに変化します。...

禁煙に何度も失敗しているという方は多いのではないでしょうか？ 2020年4月から「改正健康増進法」が施行され、喫煙できる場所がこれまでよりも限られてきます。これを機に禁煙を考えている方、楽に確実に禁煙成功させるために「禁煙外来」を受診してみませんか？このページでは禁煙外来の治療内容や費用について詳しく解説しています。...

「美容に良い」「滋養強壮に効く」と口コミで話題のプラセンタ。 ドラッグストアに行けば、化粧品に、サプリメントに、栄養ドリンクにと数多くの商品が売られており、いかに注目されているかが伺えます。 プラセンタは厚生労働省が認可する治療薬でもあり、美容・アンチエイジングや健康維持にパワーを発揮します。 今回は、女性に嬉しい効果...

風邪やインフルエンザのシーズン、感染予防のために乳酸菌飲料やヨーグルトなどを摂取することが近年スタンダードになってきています。また、便秘や下痢で悩む方、ダイエットのためなど、様々な目的で乳酸菌入りの食品やサプリメントを摂取する人は増えているようです。 TVやCMでも、健康保持のために手軽に摂取できる乳酸菌の商品がよく挙...