おすすめの痩身エステは？ 目的別痩身エステサロン5選

強弱を加減しやすいため、エステマシンの強い施術は苦手な方にもおすすめです。

一言にハンドマッサージといっても、その施術方法によって期待出来る効果が違います。

たとえば痩せたい部分を直接もみほぐすようなマッサージや、広範囲なリンパマッサージなど様々なハンドマッサージがあります。

エステマシン

エステマシンによる施術は、超音波やラジオ波を用いたマシンを使用します。

エステマシンでの痩身施術は、ハンドマッサージよりも効果を実感しやすいという特徴があります。

一方で、施術中の音や振動が不快に感じるという方も少なくありません。

具体的に使用されるエステマシンの施術には、キャビテーション、EMS、ラジオ波、ハイパーナイフ、カッピングなどがあります。

どのマシンも引き締めの効果を期待出来るものですが、簡単にそれぞれのエステマシンの違いについて説明します。

キャビテーションは、脂肪細胞に超音波を当てて振動させることで気になる部分に直接アプローチする方法です。

EMSは電気刺激を発生する機器を身体に取り付け、その刺激によって筋肉を動かす施術です。

部分的にスッキリさせることが期待出来ます。

ラジオ波は、高周波で身体の水分子を振動させる施術です。

これによって体温の上昇を促し、代謝が上がりやすい状態を作ります。

ハイパーナイフは、先程のラジオ波と同様の機能にさらにもみほぐし機能が追加されたものです。

カッピングは、真空のカップを体に吸着させる施術です。

血液やリンパの流れを促し代謝をがあげます。

食事・運動の指導

痩身エステで受けられる食事管理は、太ってしまった原因を改善するものです。

食事を摂らないようにするのではなく、摂りすぎている栄養を減らして足りない栄養を補う食事の指導を受けることが出来ます。

食事管理の方法はサロンによって異なり、アプリを使用したりノートに書き込んだ食事方法についての指導をしたりと様々です。

痩身エステの選び方とポイント

痩身エステの選び方には6つのポイントがあります。

痩身エステを選ぶ時には、この6つのポイントについて確認しましょう。

希望する施術が受けられるか

1つ目のポイントは、希望の種類の施術（ハンドマッサージや機能のエステマシンなど）が受けられるエステサロンを選ぶことです。

サロンによって受けられる施術は違うので「この部分を引き締めたいから、このマシンがあるサロンで」と自分の中で目的を絞っておくことが重要です。

料金プラン

2つ目のポイントは、予算に合わせた料金プランがあることです。

痩身エステは、おおよそどのプランも高めの料金設定がされています。

しかし、出来ることなら料金は安く利用したいところですよね。

そのため、あらかじめ予算を決めておき、その予算に合わせたプランでサロンを選びましょう。

また、利用するサロンによっては初回限定のお得なキャンペーンを行っている場合があります。

この初回体験プランやキャンペーンはぜひ利用してお得にエステを体験しましょう。

予約の取りやすさ

3つ目のポイントは、立地や予約の取り方など通いやすい条件が揃っていることです。

どんなに魅力的なサービスが受けられるサロンでも遠すぎて通う手間がかかったり、予約がなかなか取れないサロンは継続して通いづらいです。

そのため、出来るだけ自宅や職場の近所で通いやすい場所にあるサロンがおすすめ。

さらに、電話や対面に限らず、手軽にネットやアプリから気軽に予約が取れるサロンもあるので、こちらもあらかじめチェックしておくといいでしょう。

途中解約・変更に対応している

4つ目のポイントは、途中解約や他店舗への変更が出来ることです。

痩身サロンのコースを利用中に体調を崩してしまったり、急な引越しが決まった時には途中解約や他店舗への利用変更が出来ると便利です。

これらの解約や変更は、ほとんどのお店で受け付けていますが、一部対応していないコースもあるので必ず確認しておきましょう。

他店にはないサービス

5つ目のポイントは、遺伝子検査など他店にはない絶対に受けたいサービスがある場合です。

遺伝子検査では、痩せにくい原因や太りやすい食べ物などについて調べることが出来ます。

このような一部のサロンでしか行っていないサービスがある場合には、対応しているサロンを選びましょう。

体験コース

6つ目のポイントは、体験コースでエステティシャンとサロンの雰囲気を体験することです。

体験コースでお得にサロンの雰囲気やエステティシャンのテクニック、マシンによるトラブルがなかったかなどをチェックします。

継続して通うなら、快適で清潔なリラックス出来るサロンを選びたいところ。

施術を受ける部屋は個室かどうかや、更衣室の様子など実際に体験で確認しておくとよいでしょう。

また、エステティシャンから無理な勧誘をされなかったかということもチェックしておくのがポイント。

サロンによっては勧誘がしつこくまさかのストレスになる場合もあります。

この記事の後半では、初回体験プランが安いおすすめの痩身エステサロンを紹介します。

痩身エステ選びの参考にしてみてください。

痩身エステで効果的に痩せる3つのポイント

痩身エステで効果的に痩せるためには3つのポイントがあります。

痩身エステでは継続して通うことで痩せやすい身体を作り、食事や運動に気を配ることで痩身エステの効果を最大限発揮することが出来ます。

継続

痩身エステに一度行っただけで簡単に引き締まった体になれるわけではありません。

痩身エステの効果はあくまで一時的です。

しかし、繰り返し継続して通うことでその効果を実感しやすくなります。

痩身エステに通う期間は必ずしも決まっているわけではありませんが、目安は週に1回以上3か月と覚えておきましょう。

選んだサロンや施術内容によっては、おすすめの施術回数や頻度が決まっていることもあるので、実際にサロンで相談するとよいでしょう。

継続的に通うなら、通い放題のプランがあるサロンを選ぶこともポイントです。

痩身サロンではもともと、しっかりと継続的に施術が受けられるように、通い放題プランが設定されているサロンもあります。

食事に気を付ける

痩身エステの効果を引き出すために、食事に気をつけることが必要です。

サロンによっては、ハンドマッサージやエステマシンでの施術とセットで食事の管理を行う場合もあります。

運動

痩身エステに通っているからと運動を怠り、後にリバウンドしてしまう方は少なくありません。

痩身エステを受けた後に運動をすると、その効果をとても効率よく伸ばすことが出来ます。

痩身エステで代謝が上がりやす状態にしてから運動することで相乗効果を期待できるのです。

次の章では、効果的に痩せるためのポイント『継続して通う』ための通い放題プランのあるエステサロンや『食事に気をつける』ための食事管理付きプランのあるエステサロンを厳選して紹介します。

目的別おすすめの痩身エステ5選

通い放題プランのある痩身サロン、初回体験プランの安い痩身サロン、食事管理付きプランがあるサロンなど目的別でおすすめのエステサロンを厳選しました。

痩せたい部位や目的に合わせて、自分にぴったりの痩身エステサロンを選びましょう。

通い放題プランのあるおすすめ痩身エステサロン5選

初回体験プランが安いおすすめ痩身エステサロン5選

食事管理付きプランがあるおすすめ痩身エステサロン5選

おすすめの痩身エステまとめ

最後に、おすすめの痩身エステについてをまとめます。

痩身エステとは、「女性らしく健康的な引き締まった身体」を目指すエステです。

痩身エステの種類には、ハンドマッサージとエステマシンによる施術のほかに食事や運動についての指導も含まれます。

また、エステマシンの種類にはキャビテーション、EMS、ラジオ波、ハイパーナイフ、カッピングなどがあります。

さらに痩身エステの選び方には6つのポイントがあります。

痩身エステで効果的に痩せるためには、継続して通うこと、食事に気をつけること、エステ後に運動することの3点がポイントでした。

目的別おすすめ痩身エステサロンとして、以下の目的に合ったサロンをご紹介しました。

一言に痩身エステといっても、サロンによって受けられるサービスは様々です。

そのため、重要なのは自分に合ったサロン選びです。

ハンドマッサージがよいか、マシンでの施術がよいかなどメインの施術方法だけではなく、料金や通いやすさなどその他のサービスも含めて検討しましょう。

これらを参考にあなたにぴったりの痩身エステサロンを探して、引き締まった魅力的な体を手に入れてくださいね。